Fitness

Cours pilates prénatal à maison-né : bien-être pour futures mamans

À Maison-né, les cours de Pilates prénatal offrent une expérience unique aux futures mamans. Ces sessions sont spécialement conçues[…]

Comment structurer un entraînement de cyclisme en salle pour simuler les étapes de montagne du Tour de France?

Le cyclisme est l’un des sports les plus populaires et exigeants au monde, et la France est, sans aucun[…]

Quelles routines de natation en eau libre sont conseillées pour les triathlètes visant une amélioration de leur crawl?

La natation n’est pas qu’une question de vitesse, d’endurance ou de force. C’est aussi une question de technique, de[…]

Quel est l’impact d’un entraînement en hypoxie pour les nageurs spécialistes du 400 mètres nage libre?

L’entraînement en hypoxie est une technique qui fait fureur dans le monde du sport de haut niveau. Les nageurs[…]